椰子油潤唇膏 15分鐘製成

秋天來了，氣溫舒適，卻帶來乾燥天氣，一支滋潤的潤唇膏少不得。

市售的潤唇膏款式眾多，不同味道，包裝吸引，美麗的外在背後，內在卻含防腐劑、人造香料和人造色素等化學物。

Sandy是崇尚天然美容的綠色生活人，堅持與化學品說不，她教做的潤唇膏，使用近期被熱捧的健康椰子油，蜂蠟和維他命E，一支天然無害的潤唇膏，製作簡單，15分鐘便製成，想不出還要付錢購買化學品的理由。

Sandy對健康生活的追求，沿自自身問題。她稱天生皮膚不好，西醫治標不治本的方法早已放棄，10年前開始鑽研中醫內科及中醫美容，並在國內獲得相關證書，對香薰治療及自然療法也有研究，認同比較安全的「天然理論」。

她努力拒絕給化學品、食物添加劑入侵生活，對用在身上的護膚品尤其重視，「一直都知市售的護膚品多化學成分，可以的話，我會自己製作，比較健康和安全」Sandy 4年前已用椰子油和蜂蠟製潤唇膏，曾開班教授製作天然卸妝油、保濕蘆薈凝膠。

生孩子後，Sandy更關注食物及清潔用品的安全，早已禁止小朋友吃腸仔、火腿等加工食物，閒時落田種菜，一家人享受農耕樂之餘，定時有新鮮蔬果加餸。Sandy丈夫許先生，給自己的自然名字是樹懶，是個喜歡慢活的肥皂師，家中的洗衣粉、肥皂、沐浴露、洗髮水都由他用天然材料製成，護膚品方面，就由Sandy操刀。

Sandy 天然美容達人

10年前已推出天然美容書籍，推廣綠色美容，現在Sandy不時舉行天然美容護膚品手作坊，有興趣的朋友可留意她的部落格﹕blog.yahoo.com/greenheartnotes

綠色格言﹕真正的綠色生活，不只講求外在，更重要是達至內在的平和及身心靈健康。

椰子油用途多

近期很多人談論椰子油，為何它這麼受歡迎？只因椰子油營養豐富，可當營養補充劑、潤膚油、護髮油、嬰兒油、按摩油、底油，功效能清潔口腔、紓緩濕疹、烹調煮食等，用途廣泛。

椰子油不含膽固醇，比其他食油或脂肪較易消化，促進新陳代謝，助平衡體內脂肪，穩定血糖，有學者指出，它含月桂酸，有助抑制致病細菌。一般食油不含月桂酸，母乳月桂酸含量5.8%。

椰油vs.人造香料

想感受天然護膚品好處，可由自製潤唇膏開始，製作簡單之餘，又適合初秋使用。市售的，不管唇膏還是潤唇膏，絕大部分也含石蠟（Paraffin），一種由石油提煉出來的蠟狀物質，目的令唇膏硬身，塗上一刻有滋潤感覺，稍後嘴唇卻感乾涸，你我都有同感，Sandy解釋，「嘴唇沒有專門分泌油分的皮脂腺，比臉上皮膚更易乾燥，如果經常塗抹含有石蠟成分的潤唇膏，會影響嘴唇自身的保濕功能，因此愈塗愈乾。」當然，它們大部分也含有防腐劑、人造色素、人造香料等。

自製的椰子油潤唇膏，成分是天然椰子油、天然蜂蠟及維他命E。Sandy揀選這三種材料有原因。椰子油有天然香味，穩定性高，不易氧化，保存期較久，而蜂蠟是工蜂蠟腺的分泌物，具天然抗菌防霉功效，也有助皮膚軟化，保持滋潤，而維他命E是天然防腐劑，也有滋潤作用。

初榨冷壓椰油 推介！

坊間的店舖一窩蜂購入椰子油出售，有些淡如椰青水味道，有些則有濃烈椰子香，製作過程略有不同，品質有高低之分，因此購買之前，宜詢問店主椰子油的「來歷」。

澳洲 「NUI 野生初榨冷壓椰子油」，來自大家認識的南太平洋瓦努阿圖群島，椰子取自島上無污染無基因改造的原始椰子林，椰子破開後，保證一小時內處理。將新鮮成熟椰子刨絲後，採用低於60℃傳統冷壓方法，及用微米級高密度過濾，因此椰子油特別香滑可口，濃郁芬芳。製作過程無添加劑，無加入雜質，無高溫處理，保留椰子營養。

椰油點用？

蚊釘蟲咬助消腫

ＭＭ店老闆 Fanny-Min﹕「食又佢、搽又佢、按摩又係佢、人又用佢狗又用佢。我會用椰子油代替牛油搽麵包，亦會用椰子油煮食。我每天吃糙米飯，糙米飯比較『嚡』口，所以我在米飯中會加少許椰子油、海鹽、薑黃拌勻，香滑又有營養。試過被蚊叮，塗了椰子油後有助消腫，愛犬有皮膚病，也是塗椰子油來消炎和潤膚。」

油拔法排毒

藝術家 二犬十一咪﹕「之前買椰子油是用來煮食，不過許多朋友也在用『油拔法』來健體，2個月前我也開始嘗試，一朝早起牀，刷牙前將一湯匙冷壓椰子油含在口中約20分鐘，讓油在齒縫間走過，然後吐出來，潄口，照常刷牙。據稱油拔法能帶走身體的細菌和毒素，中醫角度，亦能刺激舌上多個穴位，我本身沒有病痛，每朝含椰子油視為保健身體的方法，是一種慢性排毒，有朋友持續這樣做，她說人精神了。」