便祕─苦茶油小偏方治大病

苦茶油：
每天早晚餐飯前喝一湯匙苦茶油隨即喝一杯開水
一天即可見效痊癒之後

備註：可加蜂蜜
多食用高纖維之蔬菜，減少精緻之肉類，多喝水或吃水果補充水份1