常常睡不好 嘴巴老破皮

有一位年輕女子經常嘴破，塗抹藥物後，雖暫時改善，但仍反覆發作，經診斷後，發現她的生活作息不正常，長期晚睡，且睡眠品質差，不易入眠，早晨起床後，總覺口乾舌燥、眼睛酸澀、大便難解，脈象弦細，脈象辨證為肝腎陰虛，於是針對睡眠先行治療，結果不但睡眠改善，長期嘴破的問題也解決。

臨床上，可以見到口腔黏膜發生一到數個的小潰瘍，局部會有燒灼疼痛的感覺，通常在7到10天後即可痊癒。

導致口腔潰瘍的原因很多，以中醫來分有可能是實火，也有可能是虛火，過於辛辣燥熱食物或慢性疾病、高燒，都會導致嘴破的發生，長期晚睡熬夜失眠，也會導致中醫所謂的陰虛證，以致黏膜的自我修護功能下降，引起潰瘍的發生。

反覆性的潰瘍大多不單是局部病灶的問題，往往伴隨其他潛在性的病因，故仍需請醫師診斷，對症下藥，才是根本解決之道。

（劉建良作者為桃園德馨中醫診所院長）

http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/may/17/today-health5.htm